Innred deg for bedre dagslys og mer velvære

Dagslys har stor betydning for helsen og velværet. Det er blant annet viktig for døgnrytmen, humøret og immunforsvaret. Forbindelsen mellom dagslys og mørke er viktigere enn man skulle tro. Det skyldes at lyset sørger for at vi holder oss våkne om dagen og sover bedre om natten. Dagslys øker kvaliteten på søvnen, fordi lyset øker nivået av søvnhormonet melatonin, som vi skiller ut når det blir mørkt og vi skal sove.

To timers dagslys hver dag gir 40% lavere risiko for å bli trist og deprimert. Det viser en undersøkelse fra Aarhus Universitetshospital, og det understreker hvor viktig det er å få dagslys inn i hjemmet.

LES OGSÅ: Steng lys og varme ute og sov bedre >

Det høres kanskje rart ut, siden man oftest tenker at gardiner skal skjerme for privatlivet og mørklegge for en god natts søvn. Men faktisk spiller de også en stor rolle i å gi deg bedre dagslys i boligen.

Dagslyset i boligen din varierer etter hvilken himmelretning lyset kommer fra samt årstiden. I rom som vender mot nord er dagslyset diffust og blålig og kommer fra himmellys og eventuelt reflektert lys fra omgivelsene. Hvis dagslyset kommer fra vest eller øst, har det en tendens til å virke gult eller rødgult, mens det i sørvendte rom er varmt og gult.

Hvis stuen, kjøkkenet eller spisestuen ligger i rom der du får direkte sollys, kan det være en god idé å velge gjennomsiktige gardiner som filtrerer sterkt lys uten å stjele alt dagslyset. Det gjør rommet behagelig og gir bedre dagslys.

Selv om det er viktig å få dagslyset inn, er det også viktig å kunne skjerme av – både for privatlivets skyld, men også for å beskytte møbler og gulv mot solens blekende stråler, samt unngå at boligen blir overopphetet. Spesielt kan direkte sollys og reflektert lys være plagsomt fordi det blender.

Luxaflex® Silhouette® gardiner bidrar til å få bedre dagslys inn i boligen. Gardinene består av gjennomsiktige og myke tekstillameller som filtrerer det sterke lyset og gjør lyset mykt og diffust. De demper intensiteten av solens stråler og gir selv i åpen tilstand opp til 78% UV-beskyttelse, som skåner dine møbler, tepper og gulv. Når lameller lukkes får du 99% UV-beskyttelse.

LES OGSÅ: De store vinduene ga så mye varme at vi ikke kunne være i stuen >

I tillegg til å gjøre hjemmet ditt mer behagelig å oppholde seg i, er dagslys viktig for et sunt inneklima. I et forsøk fra University of Oregon i USA har forskere undersøkt dagslysets betydning i hjemmet og funnet ut at dagslys bidrar til å drepe bakterier – blant annet bakterier som kan gi luftveissykdommer. Faktisk viser forsøket at det er halvparten så mange bakterier i rom med dagslys som i mørke rom.

For å oppnå et sunt inneklima er det derfor viktig at du trekker fra gardinene, slik at lyset kan strømme inn samt lufter ut to til tre ganger daglig med gjennomtrekk.

LES OGSÅ: Luft ut i fred og nyt velværet med et bedre inneklima >

Duette® gardin med Top Down/Bottom Up er en innovativ versjon av den klassiske rullegardinen. Her har du mulighet for å plassere gardinen midt på vinduet, i bunnen eller i toppen akkurat slik du ønsker det. På den måten kan du få lys inn både under og over gardinen, mens du skjermer av for privatlivet, sollyset eller reflektert lys.

Hvis du drømmer om ekstra luksus i hverdagen, er det også mulig å få Duette® gardiner i en automatisert versjon, der du ikke selv trenger å rulle ned og opp alt etter hvor solen står på himmelen – det tar tidsstyringen seg av. På den måten har du alltid et behagelig dagslys i hjemmet, du unngår at boligen blir overopphetet, og det kan til og med virke preventivt for innbrudd, fordi det ser ut som at noen er hjemme.

LES OGSÅ: Gardinene ga privatliv – uten å ofre lyset >

I likhet med Duette® gardinen, kan den vakre Twist® gardinen automatiseres med PowerView®, og den absolutte fordelen med denne spesielle gardinen er stripenes bidrag til fleksibilitet. Takket være at veven går rundt, bestemmer du selv hvor mye eller lite dagslys du slipper inn.

Skal du ha nye gardiner, eller ønsker du inspirasjon til innredning som skaper velvære? På vår inspirasjonsblogg finner du flere tips og guider til innredning og gardiner.